smelost-priznat-i-oplakivat-poteri

Смелость признать и оплакивать потери

Имейте смелость признать и оплакивать потери.
Это часть Жизни.
Но именно потери делают нас крепкими, по-настоящему Женственными - 
потому что мы не отвернулись от этого испытания.
Наши Мудрые Предки уважали очистительную силу слёз и для Мужчин, и для Женщин.
Сейчас есть глупый штамп в обществе, что Мужчине плакать зазорно.
Глупый — потому что очевидно же, что он — не адекватен природе. 
Так вот, только тот Мужчина, который способен оплакивать потерю, -
имеет самое сильное и храброе Сердце.
Плакать — признавать всё как есть и отпускать.
С верой в лучшее.

«Одна из самых трудных задач, с которыми приходится сталкиваться художникам (читайте — Женщинам), довольно примитивна — это творческое выживание. Всем художникам (читайте — Женщинам) необходимо выучиться мастерству переживать потерю: надежды, престижа, денег, веры в себя. Несмотря на всё, что даёт нам творческая карьера, утраты неизбежны. Они представляют собой опасности на пути, но не только — они ещё и указывают дорогу. Творческие потери можно превратить в творческие приобретения и достоинства — но не сторонясь от мира.

Психиатры и психотерапевты нередко отмечают: для того, чтобы пережить потерю и вернуться к нормальной жизни, утрату сначала необходимо осознать и с кем-то поделиться этим. Именно потому, что творческие потери так редко открыто осознаются или оплакиваются, они становятся душевными шрамами, которые сдерживают творческий рост. Нам кажется, что делиться ими с кем-либо слишком болезненно, слишком глупо, слишком унизительно. И вот мы не даём ранам зажить, а вместо этого превращаем их в тайные очаги боли.

Если произведения искусства наши детища, то творческие лишения — что-то вроде выкидышей. Женщины, потеряв ребёнка, часто переживают в одиночестве ужасные страдания. Также и художники терзаются, если книга не продаётся, фильм не оценивают по достоинству, жюри на выставке не принимает картину, лучший вылепленный горшок разбивается, стихи не печатаются, а травма лодыжки оставляет нас вне игры на целый танцевальный сезон.

Необходимо помнить, что наш внутренний художник — ребёнок и наш ум способен вынести гораздо больше, чем наши эмоции. Нужно быть внимательными, чтобы отмечать и оплакивать потери.

Незаслуженно холодный приём хорошего произведения, невозможность перейти к другому жанру, инструменту или роли из-за того, что от нас ожидают окружающие, — всё это творческие потери, которые необходимо оплакивать. Никакой пользы не принесут слова вроде: „Эх, такое может случиться с кем угодно“ или „Кого я пытался одурачить?“. Не пережитое разочарование становится барьером, отделяющим нас от наших стремлений. если вас не взяли на роль, которая с самого начала была „вашей“, не предложили присоединиться к компании, отменили показ вашего фильма или даже не рассмотрели пьесу — всё это творческие потери».

© Джулия Кэмерон «Путь художника»

Этапы проживания потери:
— Признать потерю
— Смелость сказать себе: я буду оплакивать потерю ровно столько, сколько это необходимо — но не более того, оплакивая потерю — верю и жду лучшего будущего, стремлюсь к нему и буду там, когда прийдёт время
— Прожить потерю, перестать сопротивляться тому, что она принесла с собой, отпустить все свои представления о мире
— Начать искать себя в окружающем мире, просить о помощи, если это необходимо
— Начать выстраивать себя и свой окружающий мир заново
— Осознать Великую Мудрость Жизни в
Танце Жизни - Смерти - Жизни
— Научиться настоящей Радости.

smelost-priznat-i-oplakivat-poteri

Источник фото https://pixabay.com