smelost-priznat-i-oplakivat-poteri

Смелость признать и оплакивать потери

Имейте смелость
признать и оплакивать потери.
Это часть Жизни.

Но именно потери делают нас крепкими,
по-настоящему Женственными - 
потому что мы не отвернулись
от этого испытания.
Наши Мудрые Предки уважали
очистительную силу слёз и для Мужчин,
и для Женщин.


Сейчас есть глупый штамп в обществе,
что Мужчине плакать зазорно.
Глупый — потому что очевидно же,
что он — не адекватен природе. 

Так вот, только тот Мужчина,
который способен оплакивать потерю, -
имеет самое сильное и храброе Сердце.
Плакать — признавать всё как есть и отпускать.
С верой в лучшее.

© Джулия Кэмерон
«Путь художника»:

«Одна из самых трудных задач,
с которыми приходится сталкиваться художникам
(от меня: читайте — Женщинам),
довольно примитивна — это творческое выживание.
Всем художникам (читайте — Женщинам)
необходимо выучиться мастерству переживать потерю:
надежды, престижа, денег, веры в себя.
Несмотря на всё, что даёт нам творческая карьера,
утраты неизбежны.
Они представляют собой опасности на пути,
но не только — они ещё и указывают дорогу.
Творческие потери можно превратить в творческие приобретения
и достоинства — но не сторонясь от мира.

Психиатры и психотерапевты нередко отмечают:
для того, чтобы пережить потерю
и вернуться к нормальной жизни,
утрату сначала необходимо осознать
и с кем-то поделиться этим.
Именно потому, что творческие потери
так редко открыто осознаются или оплакиваются,
они становятся душевными шрамами,
которые сдерживают творческий рост.
Нам кажется, что делиться ими с кем-либо
слишком болезненно,
слишком глупо, слишком унизительно.
И вот мы не даём ранам зажить,
а вместо этого превращаем их в тайные очаги боли.

Если произведения искусства наши детища,
то творческие лишения — что-то вроде выкидышей.
Женщины, потеряв ребёнка,
часто переживают в одиночестве
ужасные страдания.
Также и художники терзаются,
если книга не продаётся,
фильм не оценивают по достоинству,
жюри на выставке не принимает картину,
лучший вылепленный горшок разбивается,
стихи не печатаются,
а травма лодыжки оставляет нас вне игры
на целый танцевальный сезон.

Необходимо помнить,
что наш внутренний художник —
ребёнок и наш ум способен вынести гораздо больше,
чем наши эмоции.
Нужно быть внимательными,
чтобы отмечать и оплакивать потери.

Незаслуженно холодный приём хорошего произведения, невозможность перейти к другому жанру,
инструменту или роли из-за того,
что от нас ожидают окружающие, —
всё это творческие потери,
которые необходимо оплакивать.
Никакой пользы не принесут слова вроде:
„Эх, такое может случиться с кем угодно“
или „Кого я пытался одурачить?“.
Не пережитое разочарование становится барьером,
отделяющим нас от наших стремлений.
Если вас не взяли на роль,
которая с самого начала была „вашей“,
не предложили присоединиться к компании,
отменили показ вашего фильма
или даже не рассмотрели пьесу —
всё это творческие потери».

Этапы проживания потери:
Признать потерю
~
Смелость сказать себе:
я буду оплакивать потерю ровно столько,
сколько это необходимо —
но не более того,
оплакивая потерю — верю и жду лучшего будущего,
стремлюсь к нему
и буду там, когда придёт время
~
Прожить потерю,
перестать сопротивляться тому,
что она принесла с собой,
отпустить все свои представления о мире
~
Начать искать себя в окружающем мире,
просить о помощи, если это необходимо
~
Начать выстраивать себя
и свой окружающий мир заново
~
Осознать Великую Мудрость Жизни в
Танце Жизни — Смерти — Жизни
~
Научиться настоящей Радости.

smelost-priznat-i-oplakivat-poteri

Источник фото https://pixabay.com