pochemu-ya-zastryal

Почему я застрял??


Друзья, здравствуйте!

Как часто ловите себя на мысли, что застряли?
Современный человек застревает постоянно
и испытывает из-за этого сильнейший Не позитивный стресс,
который перетекает в депрессию, если его не сбросить
(сбрасывают стресс решением проблемы
или изменением отношения к ней).

Конечно, вопрос сбрасывания стресса станет непростым —
если это касается каких-то глубоких базовых установок,
принятых нами при рождении и созревании.
В двух словах тут не напишешь.


Зато можно делать каждый день очень простую штуку,
которая будет высвобождать силы.


ОДНА ИЗ ПРИЧИН ПОЧЕМУ МЫ ЗАСТРЯЛИ

Маленькая, пакостная для нас — но решаемая !!

Мы застреваем, когда ЕСТЬ ПРЕПЯТСТВИЕ.
Препятствие появляется тогда,
когда мы чего-то не сделали —
не сделали какой-то предыдущий шаг в любой из сфер жизни
(иногда споткнулись, иногда просто этот шаг не видим).


Часто мы не делаем только лишь потому —
что НЕ ПОЗВОЛЯЕМ себе что-то сделать.
Этот шаг может быть мелочью —
но он Не сделан — а значит —
мы не дойдём до каких-то горизонтов.
Потому что учитываются в сумме все шаги на пути.


К примеру, вы очень хотите
начать танцевать/петь/научиться дизайну/ваш вариант —
но говорите себе: У меня нет времени/денег/сил.

Так вот, когда мы так делаем —
мы Не сможем нормально продвигаться
и на основной работе,
а времени, денег и сил
может стать даже ещё меньше.


Если вы застряли, спросите себя последовательно:
~ Что такого я Не позволил себе сделать?
~ Почему я Не позволяю себе это сделать?
(в этом моменте будьте честны с собой,
если хотите вылезти из тупика).


Выслушайте себя и свои доводы —
вы такой же человек, как и все —
вам важно быть услышанным.
Даже если Слушатель — Ты Сам.
Можно выписать доводы на бумагу для эффективности.


Есть ли в ваших доводах рационализм?

Рационализм — фетиш нашего времени.
В его основе лежат верные смыслы, но они перевёрнуты.
Рационализм по сути означает Выбор того,
что нужно и/или важно для жизни.

Это верная во все времена стратегия,
наглядно подтверждаемая окружающей природой.
Может быть поэтому рационализм прижился в мире —
вроде всё органично.
Но где подвох?


ПОДВОХ

в том, что считать критериями выбора важного и нужного.
Рационализм предлагает получать максимум выгоды
с минимальными затратами,
и всё это измерять в денежном выражении.

Рационализм просто автоматически отметает то,
что нельзя измерить в денежном выражении.
Точнее отметает то, что пока Не решились
и Не смогли измерить в денежном выражении.


Вот, например, вы наверняка знаете,
что гулять надо каждый день — минимум 20-30 минут.

НО.
30 минут вашего рабочего времени стоит 250, 500 рублей,
1000, 5000, миллион?
Как позволить себе гулять при таком раскладе?

Или обязательно надо помыть посуду.
Действительно настолько обязательно надо?
Проверить уроки у ребёнка.
Зачем — чтобы он не получил двойку?
отличникам в жизни может прилетать больше,
чем двоешникам.
Или может быть просто страшно,
что ваш ребёнок опозорит вас —
Хотя в чём тут позор? Да нет его.

И вот мы Не позволяем себе гулять уже лет сто.
Но находим время на то,
чтобы зайти в аптеку и к врачу,
чтобы выпить лекарство.
Сколько стоит визит к врачу и лекарства?
Больше чем 250/500/1000 рублей * 30 дней?

А если посчитать расход моральных сил на лечение
и величину упущенных выгод во время болезни?
Почему мы позволяем себе сначала зарабатывать деньги,
а потом тратить их на покупку утраченного здоровья?


Но вернёмся к сути статьи.

Часто мы отметаем то,
что хотим сделать,
именно по РАЦИОНАЛЬНЫМ причинам.
По причинам, которые КАЖУТСЯ нам рациональными.

Если вам важно убедить свой ум —
посчитайте все упущенные выгоды того,
что вы сейчас отказываетесь что-то сделать.
Это обходной путь — путь через ум.
Мы ему объясняем и ждём — когда он нам разрешит.
Когда программа внутри мозга разрешит,
т.к. будут выполнены её условия рациональности.


Прямой путь — осознать,
что никакие желания не приходят к нам просто так —
если они по-настоящему наши.

Делайте то, что по-настоящему хотите в Душе —
пусть пока так — как получается.
НАЙДИТЕ для этого возможности, а Не причины.


Хотите рисовать — рисуйте в автобусе, метро,
на полях тетрадки на занятиях.
Подсуньте себе листочки и карандаши
в разные места дома,
где вы бываете.

Хотите петь — пойте в ванной, на прогулке.

Хотите кого-то побить — порвите бумагу,
палкой постучите по стене, разбейте тарелку
(не хочется осколков —
киньте сразу в железную мусорку в пакете —
она разобьётся).


Наша Жизнь — целостный поток,
без разделения «это мне можно, а это нельзя».

Разделение на доступное есть,
но оно Не опирается на наши «можно-нельзя»,
Оно опирается на Закон Баланса мира.

Чтобы строить себе дом
иногда требуется взять краски и порисовать,
слепить, потанцевать, собрать конструктор,
поваляться на траве
ПРОСТО ТАК ни за чем.

Так жили люди и до нас.
Так сейчас предлагает делать качественная арт-терапия.
И методы ужасно действенные —
потому что они возвращают нас к полной жизни,
пусть и по частям.

Пока не сделаете то, что хотели —
всё время будут возникать какие-то препятствия,
трудности,
будут большие переживания и напряжение.
Вопрос в том, чтобы сделать то, что хочу
максимально благоприятно для себя и для мира,
но без ущерба к своему пути.


Шаблонный рационализм —
причина большинства ступоров современного человека.

Если причина вашего торможения — рационализм —
тогда Управляйте им.

Если вы застряли сейчас или застрянете завтра —
спросите себя, что вы не сделали —
для себя или для других.
Откройте кран, уберите этот камень —
пусть поток потечёт через вас.


Вода просто течёт — ей Не нужны рациональные причины.
Огонь — горит. Ветер — дует.
Земля — приносит плоды.

Точка отсчёта вашего рационализма
должна начинаться с вас.


Источник фото
https://pixabay.com

© Василина Солнечная
Статья Авторская, при копировании и цитировании
ссылка на автора ОБЯЗАТЕЛЬНА.


Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.