pochemu-ya-zastryal

Почему я застрял??

Друзья, здравствуйте!

Как часто ловите себя на мысли, что застряли? Современный человек застревает постоянно и испытывает из-за этого сильнейший не позитивный стресс, который перетекает в депрессию, если его не сбросить (сбрасывают стресс решением проблемы или изменением отношения к ней).

Конечно, вопрос сбрасывания стресса станет непростым — если это касается каких-то глубоких базовых установок, принятых нами при рождении и созревании. В двух словах тут не напишешь.

Зато можно делать каждый день очень простую штуку, которая будет высвобождать силы.

ОДНА ИЗ ПРИЧИН ПОЧЕМУ МЫ ЗАСТРЯЛИ
Маленькая, пакостная для нас — но и легко решаемая !!

Мы застреваем, когда ЕСТЬ ПРЕПЯТСТВИЕ.
Препятствие появляется тогда, когда мы чего-то не сделали — не сделали какой-то предыдущий шаг в любой из сфер жизни (споткнулись).

Часто мы не делаем только лишь потому — что НЕ ПОЗВОЛЯЕМ себе что-то сделать. Этот шаг может быть мелочью — но он не сделан — а значит — мы не дойдём до каких-то горизонтов. Потому что учитывается в сумме все шаги на пути.

К примеру, вы очень хотите начать танцевать/петь/научиться дизайну/ваш вариант — но говорите себе: У меня нет времени/денег/сил.
Так вот, когда мы так делаем — мы не сможем продвигаться и на работе — времени, денег и сил может стать меньше.

Если вы застряли, спросите себя последовательно:
~ Что такого я не позволил себе сделать?
~ Почему я не позволяю себе это сделать? (в этом моменте будьте честны с собой, если хотите вылезти из тупика)

Выслушайте себя и свои доводы — вы такой же человек, как и все — вам важно быть услышанным.
Можно выписать их на бумагу для эффективности.

Есть ли в ваших доводах рационализм?

Рационализм — фетиш нашего времени. В его основе лежат верные смыслы, но они перевёрнуты. Рационализм по сути означает выбор того, что нужно и/или важно для жизни. Это верная во все времена стратегия, наглядно подтверждаемая окружающей природой. Может быть поэтому рационализм прижился в мире — вроде всё органично.
Но где подвох?

ПОДВОХ
в том, что считать критериями выбора важного и нужного.
Рационализм предлагает получать максимум выгоды с минимальными затратами, и всё это измерять в денежном выражении.
Рационализм просто автоматически отметает то, что нельзя измерить в денежном выражении. Точнее отметает то, что пока не решились и не смогли измерить в денежном выражении.

Вот, например, вы наверняка знаете, что гулять надо каждый день — минимум 20-30 минут.

НО. 30 минут вашего рабочего времени стоит 250, 500 рублей, 1000, 5000, миллион? как позволить себе гулять при таком раскладе?

Или обязательно надо помыть посуду (действительно так надо?), проверить уроки у ребёнка (зачем — чтобы он не получил двойку? отличникам в жизни может прилетать больше, чем двоешникам. Или может быть просто страшно, что ваш ребёнок опозорит вас — хотя в чём тут позор? да нет его )

И вот мы не позволяем себе гулять уже лет сто.
Но находим время на то, чтобы зайти в аптеку и к врачу, чтобы выпить лекарство. Сколько стоит визит к врачу и лекарства?
Больше чем 250/500/1000 рублей * 30 дней?
А если посчитать расход моральных сил на лечение и величину упущенных выгод во время болезни?
Почему мы позволяем себе сначала зарабатывать деньги, а потом тратить их на покупку утраченного здоровья?

Но вернёмся к сути статьи.
Часто мы отметаем то, что хотим сделать именно по РАЦИОНАЛЬНЫМ причинам.
По причинам, которые кажутся нам рациональными.

Если вам важно убедить свой ум — посчитайте все упущенные выгоды того, что вы сейчас отказываетесь что-то сделать.
Это обходной путь — путь через ум. Мы ему объясняем и ждём — когда он нам разрешит.


Прямой путь — осознать, что никакие желания не приходят к нам просто так — если они по-настоящему наши. Делайте то, что хотите — пусть пока как получается. НАЙДИТЕ для этого возможности, а не причины.

Хотите рисовать — рисуйте в автобусе, метро, на полях тетрадки на занятиях. Подсуньте себе листочки и карандаши в разные места дома, где вы бываете.

Хотите петь — пойте в ванной, на прогулке.

Хотите кого-то побить — порвите бумагу, палкой постучите по стене, разбейте тарелку (не хочется осколков — киньте сразу в железную мусорку в пакете — она разобьётся).

Наша Жизнь — целостный поток, без разделения «это мне можно, а это нельзя». Чтобы строить себе дом иногда требуется взять краски и порисовать, слепить, потанцевать, собрать конструктор, поваляться на траве ПРОСТО ТАК ни за чем. Так жили люди и до нас. Так сейчас предлагает делать арт-терапия. Заметьте — наука! 🙂 и методы это ужасно действенные — потому что они возвращают нас к полной жизни, пусть и по частям.

Пока не сделаете то, что хотели — всё время будут возникать какие-то препятствия, трудности, будут большие переживания и напряжение.

Шаблонный рационализм — причина большинства ступоров современного человека.

Если причина вашего торможения — рационализм — управляйте им.

Если вы застряли сейчас или застрянете завтра — спросите себя, что вы не сделали — для себя или для других. Откройте кран, уберите этот камень — пусть поток потечёт через вас.

Вода просто течёт — ей не нужны рациональные причины.
Огонь — горит. Ветер — дует. Земля — приносит плоды.

Точка отсчёта вашего рационализма должна начинаться с вас.

Источник фото https://pixabay.com

pochemu-ya-zastryal

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *