pochemu-ya-zastryal

Почему я застрял??

Друзья, здравствуйте!

Как часто ловите себя на мысли, что застряли?
Современный человек застревает постоянно
и испытывает из-за этого сильнейший Не позитивный стресс,
который перетекает в депрессию, если его не сбросить
(сбрасывают стресс решением проблемы
или изменением отношения к ней).

Конечно, вопрос сбрасывания стресса станет непростым —
если это касается каких-то глубоких базовых установок,
принятых нами при рождении и созревании.
В двух словах тут не напишешь.

Зато можно делать каждый день очень простую штуку, которая будет высвобождать силы.

ОДНА ИЗ ПРИЧИН ПОЧЕМУ МЫ ЗАСТРЯЛИ
Маленькая, пакостная для нас — но и легко решаемая !!

Мы застреваем, когда ЕСТЬ ПРЕПЯТСТВИЕ.
Препятствие появляется тогда,
когда мы чего-то не сделали —
не сделали какой-то предыдущий шаг в любой из сфер жизни
(иногда споткнулись, иногда просто этот шаг не видим).

Часто мы не делаем только лишь потому —
что НЕ ПОЗВОЛЯЕМ себе что-то сделать.
Этот шаг может быть мелочью —
но он не сделан — а значит —
мы не дойдём до каких-то горизонтов.
Потому что учитывается в сумме все шаги на пути.

К примеру, вы очень хотите
начать танцевать/петь/научиться дизайну/ваш вариант —
но говорите себе: У меня нет времени/денег/сил.
Так вот, когда мы так делаем — мы не сможем продвигаться
и на работе — времени, денег и сил может стать даже ещё меньше.

Если вы застряли, спросите себя последовательно:
~ Что такого я не позволил себе сделать?
~ Почему я не позволяю себе это сделать?
(в этом моменте будьте честны с собой,
если хотите вылезти из тупика)

Выслушайте себя и свои доводы —
вы такой же человек, как и все —
вам важно быть услышанным.
Можно выписать их на бумагу для эффективности.

Есть ли в ваших доводах рационализм?

Рационализм — фетиш нашего времени.
В его основе лежат верные смыслы, но они перевёрнуты. Рационализм по сути означает выбор того,
что нужно и/или важно для жизни.
Это верная во все времена стратегия,
наглядно подтверждаемая окружающей природой.
Может быть поэтому рационализм прижился в мире —
вроде всё органично.
Но где подвох?

ПОДВОХ
в том, что считать критериями выбора важного и нужного.
Рационализм предлагает получать максимум выгоды
с минимальными затратами,
и всё это измерять в денежном выражении.

Рационализм просто автоматически отметает то,
что нельзя измерить в денежном выражении.
Точнее отметает то, что пока не решились
и не смогли измерить в денежном выражении.

Вот, например, вы наверняка знаете,
что гулять надо каждый день — минимум 20-30 минут.

НО. 30 минут вашего рабочего времени стоит 250, 500 рублей,
1000, 5000, миллион?
Как позволить себе гулять при таком раскладе?

Или обязательно надо помыть посуду
(действительно настолько обязательно надо?),
проверить уроки у ребёнка
(зачем — чтобы он не получил двойку?
отличникам в жизни может прилетать больше,
чем двоешникам. Или может быть просто страшно,
что ваш ребёнок опозорит вас —
хотя в чём тут позор? да нет его )

И вот мы Не позволяем себе гулять уже лет сто.
Но находим время на то,
чтобы зайти в аптеку и к врачу,
чтобы выпить лекарство.
Сколько стоит визит к врачу и лекарства?
Больше чем 250/500/1000 рублей * 30 дней?

А если посчитать расход моральных сил на лечение
и величину упущенных выгод во время болезни?
Почему мы позволяем себе сначала зарабатывать деньги,
а потом тратить их на покупку утраченного здоровья?

Но вернёмся к сути статьи.
Часто мы отметаем то,
что хотим сделать именно по РАЦИОНАЛЬНЫМ причинам.
По причинам, которые кажутся нам рациональными.

Если вам важно убедить свой ум —
посчитайте все упущенные выгоды того,
что вы сейчас отказываетесь что-то сделать.
Это обходной путь — путь через ум.
Мы ему объясняем и ждём — когда он нам разрешит.


Прямой путь — осознать,
что никакие желания не приходят к нам просто так —
если они по-настоящему наши.
Делайте то, что по-настоящему хотите в Душе —
пусть пока так — как получается.
НАЙДИТЕ для этого возможности, а не причины.

Хотите рисовать — рисуйте в автобусе, метро,
на полях тетрадки на занятиях.
Подсуньте себе листочки и карандаши в разные места дома,
где вы бываете.

Хотите петь — пойте в ванной, на прогулке.

Хотите кого-то побить — порвите бумагу,
палкой постучите по стене, разбейте тарелку
(не хочется осколков —
киньте сразу в железную мусорку в пакете — она разобьётся).

Наша Жизнь — целостный поток,
без разделения «это мне можно, а это нельзя».
Чтобы строить себе дом
иногда требуется взять краски и порисовать,
слепить, потанцевать, собрать конструктор,
поваляться на траве
ПРОСТО ТАК ни за чем.

Так жили люди и до нас.
Так сейчас предлагает делать арт-терапия.
И методы ужасно действенные —
потому что они возвращают нас к полной жизни,
пусть и по частям.

Пока не сделаете то, что хотели —
всё время будут возникать какие-то препятствия,
трудности, будут большие переживания и напряжение.

Шаблонный рационализм —
причина большинства ступоров современного человека.

Если причина вашего торможения — рационализм —
тогда Управляйте им.

Если вы застряли сейчас или застрянете завтра —
спросите себя, что вы не сделали —
для себя или для других.
Откройте кран, уберите этот камень —
пусть поток потечёт через вас.

Вода просто течёт — ей не нужны рациональные причины.
Огонь — горит. Ветер — дует.
Земля — приносит плоды.

Точка отсчёта вашего рационализма должна начинаться с вас.

Источник фото https://pixabay.com

pochemu-ya-zastryal

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *