igry-v-pesochek

Игры в песочек у реки

Друзья, здравствуйте!!
🌱🦋
Как я ищу ответы у природы или то, что сейчас
Красиво называют арт-терапия
😊
Вчера случился у меня Выходной после трудного марш-броска 🙂
Я поехала к реке, позволила ей смыть всё ненужное.
Вспомнила, что месяца три назад я в этом месте искала ответы и решила повторить подвиг.
День выдался удивительный для последнего дня сентября.
😊
Это место — встреча Равнины и Величественных гор. Здесь находили стоянки людей, живших очень давно.
Каждый год в этом месте река выходит из берегов и приносит много-много наиприятнейшего для ощущений речного песка.
По нему я с радостью походила босиком (и это огромное наслаждение — тонуть ступнями в приятном песочке), а потом стала выкладывать для себя ответы — сейчас это называют Песочная терапия.
😊igry-v-pesochek

Ход техники такой (вполне спонтанный :))
Создаётся остров из песка. На него помещаются участники ситуации, которую Вы хотите решить. Участники — это люди, события, чувства, ресурсы, преграды...
В голове всплыла цифра 7.
Я добросовестно набрала 7 камней, два из которых — участники ситуации.
Гляжу — камни огромные для такого островка. Для меня это значит, что я придаю взаимодействию этих персон и самой ситуации очень большое значение (больше, чем надо — это бросается в глаза).
Я не придумывала это — мысль сама всплывает внутри даже не уровне ощущений, моя задача — озвучить её.

Пошла нашла камни поменьше — адекватные размеру острова.
По пути пришли совсем другие камушки в дополнение — маленькие, аккуратненькие. Это то — что будет важно в моём вопросе.

igry-v-pesochek

 

Положила два аккуратных камня на песочный остров.
Захотелось положить листик. Его значение всплывает как добавить в ситуацию красок, воли, света — причем в район головы :))) т.е. менять привычные реакции на уровне мышления.

 

igry-v-pesochek

Значение остальных камушков я придержу у себя 🙂
Думаю — Вы видите, какой ситуация была — и как она трансформировалась. Меняя ситуацию через камни и песок (это могут быть и не камни, а фигурки или ещё что-то) — я меняю ситуацию и в реальности — органично, так — как чувствую внутри. А не думаю шаблонами.

 

igry-v-pesochek
Всё, что я делала, шло не из головы, а изнутри. Тело само меня направляло после постановки вопросов.

Важно в конце любой техники определить конкретные, пусть даже самые наипростейшие, шаги к новой ситуации.
Для того, чтобы внутренние перемены начали прорастать во внешний мир.

Потом я благодарю материал и пространство и разбираю свою ситуацию — возвращаю камни назад, откуда взяла.

Результат — на Душе легче или совсем легко (в зависимости от исходных данных). Я вижу ситуацию, как она есть — песок не даст соврать... 🙂
Нет брожения мысли в голове по кругу — я поднимаюсь над ситуацией, отпускаю её.

Вот такой получился полезнейший отдых.
И такие ответы на самом деле всегда вокруг нас, не только в песке
😊

Песок же — это очень мощная метафора и Времени, которое утекает сквозь пальцы, и того, «что всё приходит из песка и уйдёт однажды в песок». Это природные законы, и поэтому контакт с песком так нас успокаивает — мы вспоминаем, как всё устроено.

Я часто привожу этот пример, как раньше люди занимались тем,
что сейчас красиво назвали арт-терапией.
Перед охотой человеку было страшно.
Неизвестно, что и кто ждёт тебя за порогом.
Но жить-то надо было.
И потому люди прорисовывали и протанцовывали сцены охоты, момент своей победы. Словно репетировали.
Что в итоге происходило — страх изгонялся из тела, проживался опыт — и при реальной встрече с объектом охоты человек уже был готов к испытаниям.
К слову ещё скажу, что раньше охота не была такой бесчеловечной, не была для развлечения. Все участники нашего мира уважали друг друга и всегда договаривались с Душой того, на кого охотились. Делалось это только для пищи и с большим уважением.

🙏 Чудесных Вам ответов

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *