igry-v-pesochek

Игры в песочек у реки

Друзья, здравствуйте!!
🌱🦋
Как я ищу ответы у природы или то, что сейчас
Красиво называют арт-терапия
😊
Вчера случился у меня Выходной
после трудного марш-броска 🙂
Я поехала к реке,
позволила ей смыть всё ненужное.

Вспомнила, что месяца три назад
я в этом месте искала ответы
и решила повторить подвиг.
День выдался удивительный
для последнего дня сентября.
😊
Это место — встреча Равнины и Величественных гор.
Здесь находили стоянки людей,
живших очень давно.
Каждый год в этом месте река выходит из берегов
и приносит много-много
наиприятнейшего для ощущений
речного песка.

По нему я с радостью походила босиком
(и это огромное наслаждение —
тонуть ступнями в приятном песочке),
а потом стала выкладывать для себя ответы —
сейчас это называют Песочная терапия — расстановка.

😊igry-v-pesochek

Ход техники такой (вполне спонтанный :))
Создаётся остров из песка.
На него помещаются участники ситуации,
которую Вы хотите решить.

Участники — это люди, события,
чувства, ресурсы, преграды...

В голове всплыла цифра 7.
Я добросовестно набрала 7 камней,
два из которых — участники ситуации.

Гляжу — камни огромные для такого островка.
Для меня это значит,
что я придаю взаимодействию этих персон
и самой ситуации очень большое значение
(больше, чем надо — это бросается в глаза).
Я не придумывала это —
мысль сама всплывает внутри даже
на уровне ощущений, моя задача — озвучить её.

Пошла нашла камни поменьше —
адекватные размеру острова.
По пути пришли совсем другие камушки в дополнение —
маленькие, аккуратненькие.
Это то — что будет важно в моём вопросе.

igry-v-pesochek

Положила два аккуратных камня на песочный остров.
Захотелось положить листик.
Его значение всплывает как
добавить в ситуацию красок, воли, света —
причем в район головы :)))
т.е. менять привычные реакции на уровне мышления.

igry-v-pesochek

Значение остальных камушков я придержу при себе,
т.к. это сокровенная часть
Думаю — Вы видите,
какой ситуация была — и как она трансформировалась.
Меняя ситуацию через камни и песок
(это могут быть и не камни,
а фигурки или ещё что-то) —
я меняю ситуацию и в реальности — органично,
так — как чувствую внутри. А не думаю шаблонами.

igry-v-pesochek
Всё, что я делала, шло не из головы, а изнутри.
Тело само меня направляло после постановки вопросов.

Важно в конце любой техники
определить конкретные,
пусть даже самые наипростейшие,
шаги к новой ситуации.
Для того, чтобы внутренние перемены
начали прорастать во внешний мир.

Потом я благодарю материал и пространство
и разбираю свою ситуацию —
возвращаю камни назад, в природу,
где их взяла.

Результат — на Душе легче
или совсем легко
(в зависимости от исходных данных).
Я вижу ситуацию, как она есть —
песок не даст соврать... 🙂
Нет брожения мысли в голове по кругу —
я поднимаюсь над ситуацией, отпускаю её.

Вот такой получился полезнейший отдых.
И такие ответы на самом деле всегда вокруг нас,
не только в песке.

😊
Песок же — это очень мощная метафора и Времени,
которое утекает сквозь пальцы,
и того, «что всё приходит из песка и уйдёт однажды в песок».
Это природные законы,
и поэтому контакт с песком так нас успокаивает —
мы вспоминаем, как всё устроено.


Я часто привожу этот пример,
как раньше люди занимались тем,
что сейчас красиво назвали арт-терапией.

Перед охотой человеку было страшно.
Неизвестно, что и кто ждёт тебя за порогом.
Но жить-то надо было.
И потому люди прорисовывали
и протанцовывали сцены охоты,
момент своей победы.
Словно репетировали.
Что в итоге происходило —
страх изгонялся из тела,
проживался опыт —
и при реальной встрече с объектом охоты
человек уже был готов к испытаниям.

К слову ещё скажу, что раньше охота
не была такой бесчеловечной,
не была для развлечения.
Все участники нашего мира уважали друг друга
и всегда договаривались с Душой того,
на кого охотились.
Делалось это только для пищи и с большим уважением.
А пища была для совместного творения чего-то большего.

🙏 Чудесных Вам ответов

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *